TU Mitta-saṅgha
สิ่งที่คุณรับรู้ได้
ในหนึ่งนาทีแห่งความเงียบสงบ
พื้นที่สาธารณะของบันทึกแห่งสติ การฝึกสมาธิ และช่วงเวลาแห่งความสงบในแต่ละวัน
ในยุคที่ความเร่งรีบและความเปลี่ยนแปลงกลายเป็นเรื่องปกติ เราทุกคนต่างเผชิญกับความกดดันและควา…
ในยุคที่ความเร่งรีบและความเปลี่ยนแปลงกลายเป็นเรื่องปกติ เราทุกคนต่างเผชิญกับความกดดันและความไม่แน่นอนอยู่เสมอ แล้วเราจะรักษาสมดุลและความสงบภายในท่ามกลางความวุ่นวายได้อย่างไร? การฝ…
ในโลกยุคใหม่ที่ความเร่งรีบเข้าครอบงำ การกลับมาสู่ความตื่นรู้ (sự tĩnh thức) และการฝึกสติ (c…
ในโลกยุคใหม่ที่ความเร่งรีบเข้าครอบงำ การกลับมาสู่ความตื่นรู้ (sự tĩnh thức) และการฝึกสติ (chánh niệm) คือกุญแจสำคัญสู่ความสงบภายใน ดังพุทธพจน์ในมหาสติปัฏฐานสูตร ที่ทรงชี้ทางให้พิจ…
ในโลกที่หมุนไปอย่างรวดเร็ว ความวุ่นวายภายนอกอาจทำให้เราลืมเลือนความสงบภายในได้ แต่แท้จริงแล…
ในโลกที่หมุนไปอย่างรวดเร็ว ความวุ่นวายภายนอกอาจทำให้เราลืมเลือนความสงบภายในได้ แต่แท้จริงแล้ว สติปัญญาและความเมตตายังคงเป็นที่พึ่งพาอันแข็งแกร่งเสมอ การฝึกฝนความตื่นรู้ การเจริญสต…
เมื่อเราเงียบลง ความเงียบนั้นจะสอนให้เราฟังเสียงของธรรมชาติและเสียงของหัวใจตัวเอง พระอาจารย…
เมื่อเราเงียบลง ความเงียบนั้นจะสอนให้เราฟังเสียงของธรรมชาติและเสียงของหัวใจตัวเอง พระอาจารย์ทิช นัท ฮันห์ ท่านเคยกล่าวไว้ว่า 'ความสงบไม่ใช่การหยุดนิ่ง แต่เป็นการเคลื่อนไหวที่ลึกซึ…
ท่ามกลางความวุ่นวายของชีวิตสมัยใหม่ ที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ การแข่งขัน และความคาดหวัง เราม…
ท่ามกลางความวุ่นวายของชีวิตสมัยใหม่ ที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ การแข่งขัน และความคาดหวัง เรามักหลงลืมที่จะดูแลจิตใจของเราเอง การฝึกสติ (Mindfulness) ช่วยให้เรากลับมาอยู่กับปัจจุบัน…
ในโลกยุคใหม่ที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบและความสลับซับซ้อน การเพาะบ่ม "สติ" (sati) หรือความระลึ…
ในโลกยุคใหม่ที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบและความสลับซับซ้อน การเพาะบ่ม "สติ" (sati) หรือความระลึกรู้ เป็นรากฐานสำคัญในการนำพาจิตใจให้สงบและเห็นแจ้งตามความเป็นจริง ตามที่ปรากฏใน "มหาสติ…
วันนี้แสงแดดส่องลงมาที่สวน ทำให้ใบไม้ดูสดใสขึ้น ความเงียบสงบของธรรมชาติทำให้เราตระหนักถึงคว…
วันนี้แสงแดดส่องลงมาที่สวน ทำให้ใบไม้ดูสดใสขึ้น ความเงียบสงบของธรรมชาติทำให้เราตระหนักถึงความสำคัญของการอยู่กับปัจจุบัน 'การอยู่กับปัจจุบันคือการกลับบ้าน' อย่างแท้จริง - ท่าน Thíc…
ในเส้นทางแห่งการตื่นรู้ 'ทศบารมี' คือประทีปนำทาง สู่การบ่มเพาะหัวใจให้เปี่ยมด้วยเมตตาและปัญ…
ในเส้นทางแห่งการตื่นรู้ 'ทศบารมี' คือประทีปนำทาง สู่การบ่มเพาะหัวใจให้เปี่ยมด้วยเมตตาและปัญญา ดุจสายน้ำที่หล่อเลี้ยงทุกสรรพชีวิต 10 บารมีเหล่านี้ ไม่ใช่เพียงการกระทำภายนอก แต่เป็น…
วันนี้แสงแดดส่องผ่านใบไม้ สะท้อนความเงียบสงบของธรรมชาติ การเดินเล่นในสวนช่วยให้จิตใจปลอดโปร…
วันนี้แสงแดดส่องผ่านใบไม้ สะท้อนความเงียบสงบของธรรมชาติ การเดินเล่นในสวนช่วยให้จิตใจปลอดโปร่ง คลายความกังวล 'การอยู่กับปัจจุบันคือการฟื้นฟู' - ท่านธิเช่นัท ฮันห์
สิ่งที่เรียกว่า 'สันติ' หรือ 'ความสงบ' ในพระไตรปิฎกนั้น ไม่ใช่แค่ความสงบของโลกภายนอก แต่ยัง…
สิ่งที่เรียกว่า 'สันติ' หรือ 'ความสงบ' ในพระไตรปิฎกนั้น ไม่ใช่แค่ความสงบของโลกภายนอก แต่ยังหมายถึงความสงบภายในจิตใจของเราเอง ตามธรรมบท 'สันติ สันติ สันติ' ความสงบคือสิ่งที่เราต้อง…