TU Mitta-saṅgha
एक शान्त मिनेटमा
के स्पष्ट देखिन्छ।
सचेत विचारहरू, ध्यान अभ्यास, र शान्त दैनिक क्षणहरूको सार्वजनिक फिड。
सचेत अभ्यास
उपस्थिति खेती गर्न, मौन बस्न र सचेत सास फेर्न पोषण गर्ने अभ्यासहरू।
आजको लेखनको उद्देश्य नभने स्वाभाविक भने हुनु हो। अँधेरा माथामा को शांति को हुनु, त्याही समयमा एक पुस्तक पढिन्छ। यहाँ एक किताब है जो मेरे ध्यानलाईया में विशेष महत्त्व है। मैंने इसे पढिन्छ ताकि मेरा मानसा शांत हो जाए। किताबको पढिन्छ, मेरा अँधेरा माथा…
कामको भारीपनलाई कसरी व्यवस्थापन गर्ने? तपाईंको दिनभरिको कार्यभारलाई व्यवस्थापन गर्नुको लागि चित्त शान्त गर्ने…
धम्मपद अनुसार, 'तन्हा द्वारा जीवनलाई निराशा छ, त्यो चित्तलाई शान्ति दिन्छ।' यो शिक्षाले हामीलाई चित्त शान्त ग…
आजको शांति को हुनु, अँधेरा माथामा किताब पढिन्छ, परिचित शब्दकोशमा देखिन्छ कि 'शांति' को हुनु अँधेरा माथामा को…
जेन अन्तरदृष्टि र ज्ञान
दैनिक जीवनका क्षणहरूमा पाइने गहिरो अनुभूति, पाठ र स्पष्टता।
आजको भ्रमित भन्दा थोडा बिस्तर पर नाचिन्छ, शान्ति को हुनु हुनु, अँधेरा माथामा किताब पढिन्छ। त्याग न लगाए, केही काम भन्ने मुख्य होइन, बस एक मिनटको शांति।
आज बिहानको शान्त क्षणमा, चायको कप लिएर खिडकिबाट हेर्दा, वर्षाको बूंदाहरू झरिरहेको देखियो। हरेक बूंदमा जीवनको…
शान्ति र समर्पण
सरलता, आन्तरिक स्वतन्त्रता, स्वीकृति र शान्त शान्ति पत्ता लगाउँदै।
आजको लेखनको उद्देश्य नभने स्वाभाविक भने हुनु हो; अँधेरा माथामा को शांति को हुनु। किताब पढिन्छ, किन्तु मानसिक क्षेत्रमा उत्पन्न होने वाला विचार कश्मात जान्छ? त्याही समयमा त्या विचारलाई स्वीकार कर्ने को मेरो शांति को हुनु हो। आजको लेखनको उद्देश्य नभने…
अस्मानमा धूप पुग्ने पर्ने समयमा मेरो मन जाग्रित हुन्छ। कागजमा त्यस्ता जो शब्द लेखिन्छ, त्या शब्दमा जुन मेरो म…