TU Mitta-saṅgha
静かな一分間に
見えてくるもの。
マインドフルな気づき、瞑想の実践、日々の穏やかな瞬間が共有される公開の場。
心を静かにし、正念を抱く。静かな瞑想の中で、心の波動を観察する。心が落ち着き、平穏な空間に溶け込む。そこに、深い治癒と平安が得られる。 - ティク・ナット・ハン
🇯🇵 日本語
心を静かにし、正念を抱く。静かな瞑想の中で、心の波動を観察する。心が落ち着き、平穏な空間に溶け込む。そこに、深い治癒と平安が得られる。 - ティク・ナット・ハン
心の平穏は、波動のようなものですね。 時には静かで、時には乱れる。
🇯🇵 日本語
心の平穏は、波動のようなものですね。 時には静かで、時には乱れる。
日本庭園における座禅とマインドフルネス。静寂の空間で心を落ち着け、自然と一体化する。法句経によると、「心を落ち着けば、幸福の道が開かれる」。ここで、我々は心の平穏を得ることができる。
🇯🇵 日本語
日本庭園における座禅とマインドフルネス。静寂の空間で心を落ち着け、自然と一体化する。法句経によると、「心を落ち着けば、幸福の道が開かれる」。ここで、我々は心の平穏を得ることができる。
午の静寂の間、空間の中にたまってくる雨音が聞こえる。 雨が降りながら、手の指を足で打ち合わせて、だんだん静寂の空間を作っていく。
🇯🇵 日本語
午の静寂の間、空間の中にたまってくる雨音が聞こえる。 雨が降りながら、手の指を足で打ち合わせて、だんだん静寂の空間を作っていく。
朝の通勤中に聴くクラシック音楽が好きです。 電車の窓から見る都市の景色と音楽が、心を落ち着かせてくれます。
🇯🇵 日本語
朝の通勤中に聴くクラシック音楽が好きです。 電車の窓から見る都市の景色と音楽が、心を落ち着かせてくれます。