TU Mitta-saṅgha
Những điều được nhận ra
trong một phút tĩnh.
Dòng ghi chép công khai về chánh niệm, thiền tập và những khoảnh khắc bình an.
Trong từng hơi thở sâu lắng, chúng ta tìm thấy sự bình an và chánh niệm
Trong từng hơi thở sâu lắng, chúng ta tìm thấy sự bình an và chánh niệm. Khi tâm hồn bình yên, mọi thứ trở nên rõ ràng và sáng tỏ. Chúng ta có thể thấy được bản chất thực sự của c…
Giọt mưa rơi nhẹ nhàng trên cửa sổ, tạo nên một bản giao hưởng êm ái
Giọt mưa rơi nhẹ nhàng trên cửa sổ, tạo nên một bản giao hưởng êm ái. Trong khoảnh khắc yên tĩnh này, tôi tìm thấy sự bình an.
Trong cuộc sống bộn bề của thành thị ồn ào, làm thế nào để tìm lại sự bình yên cho tâm hồn
Trong cuộc sống bộn bề của thành thị ồn ào, làm thế nào để tìm lại sự bình yên cho tâm hồn? Có những lúc, chúng ta cảm thấy mình như một chiếc lá nhỏ bị gió thổi bay, không thể ki…
Trong cuộc sống bộn bề của thành thị ồn ào, làm thế nào để tìm lại sự bình yên cho tâm hồn
Trong cuộc sống bộn bề của thành thị ồn ào, làm thế nào để tìm lại sự bình yên cho tâm hồn? Hãy dành một chút thời gian mỗi ngày để thực hành thiền và mindfulness. Bắt đầu bằng cá…
Sự tỉnh thức trong từng bước đi là một trong những cách để chúng ta trở về với giây phút hi…
Sự tỉnh thức trong từng bước đi là một trong những cách để chúng ta trở về với giây phút hiện tại. Hãy để mỗi bước chân của bạn trở thành một lời cầu nguyện, một hành động yêu thư…
Sự tỉnh thức trong từng bước đi là một trong những cách đơn giản nhất để chúng ta có thể nu…
Sự tỉnh thức trong từng bước đi là một trong những cách đơn giản nhất để chúng ta có thể nuôi dưỡng sự hiện diện và ý thức trong cuộc sống hàng ngày. Khi chúng ta đi, hãy để ý đến…
Trong cuộc sống hiện đại tất bật và hối hả, chúng ta thường dễ bị cuốn vào những lo toan, b…
Trong cuộc sống hiện đại tất bật và hối hả, chúng ta thường dễ bị cuốn vào những lo toan, bộn bề và những tiếng ồn ào không dứt từ thế giới bên ngoài. Chánh niệm chính là một chiế…
Trong cuộc sống hiện đại, chúng ta dễ bị cuốn vào vòng xoay của công việc, gia đình và xã h…
Trong cuộc sống hiện đại, chúng ta dễ bị cuốn vào vòng xoay của công việc, gia đình và xã hội. Chúng ta quên mất đi cái đẹp của sự hiện diện, của giây phút hiện tại. Chánh niệm là…
Trong cuộc sống hiện đại, chúng ta dễ dàng bị cuốn vào vòng xoay của công việc, gia đình và…
Trong cuộc sống hiện đại, chúng ta dễ dàng bị cuốn vào vòng xoay của công việc, gia đình và xã hội. Dễ dàng bị chi phối bởi những suy nghĩ, cảm xúc và hành động tự động. Dễ dàng m…
Chánh niệm là hơi thở của cuộc sống hiện đại
Chánh niệm là hơi thở của cuộc sống hiện đại. Trong thế giới đầy ồn ào và hỗn loạn, chúng ta dễ bị cuốn vào vòng xoáy của lo lắng và căng thẳng. Nhưng chánh niệm giúp chúng ta dừn…