TU Mitta-saṅgha
Ciò che diventa visibile
in un minuto di silenzio.
Un flusso pubblico di riflessioni consapevoli, pratica della meditazione e momenti tranquilli quotidiani.
Ti senti sopraffatto dalla velocità della vita moderna, dalla costante pressione e dalla li…
Ti senti sopraffatto dalla velocità della vita moderna, dalla costante pressione e dalla lista infinita di cose da fare? La vita di oggi ci spinge a essere sempre attivi, ma spess…
Nel vortice della vita moderna, la ricerca di un'ancora interiore diventa più che mai essen…
Nel vortice della vita moderna, la ricerca di un'ancora interiore diventa più che mai essenziale. La Via del Risveglio ci offre strumenti potenti: la consapevolezza (sati), la pra…
Nel frastuono della vita moderna, tra impegni frenetici e distrazioni costanti, il desideri…
Nel frastuono della vita moderna, tra impegni frenetici e distrazioni costanti, il desiderio di pace interiore e chiarezza diventa sempre più profondo. La "tĩnh thức" – la vera e…
In un mondo che non si ferma mai, trovare momenti di calma può sembrare un lusso
In un mondo che non si ferma mai, trovare momenti di calma può sembrare un lusso. Ma la mindfulness, la meditazione e la compassione non sono solo pratiche spirituali; sono strume…
Nella frenesia dell'esistenza moderna, la riscoperta della calma interiore attraverso la pr…
Nella frenesia dell'esistenza moderna, la riscoperta della calma interiore attraverso la pratica della consapevolezza (sati), della meditazione (bhavana) e della benevolenza (mett…
La quiete e la consapevolezza sono due aspetti fondamentali della nostra esistenza
La quiete e la consapevolezza sono due aspetti fondamentali della nostra esistenza. Quando siamo in grado di coltivare la quiete interiore, possiamo raggiungere uno stato di consa…
La vita moderna ci presenta continue sfide e stress
La vita moderna ci presenta continue sfide e stress. Come possiamo gestire il nostro tempo e le nostre emozioni in modo efficace? La risposta risiede nella pratica della tĩnh thức…
Il silenzio della stanza vuota, illuminata solo dalla luce del mattino che filtra attravers…
Il silenzio della stanza vuota, illuminata solo dalla luce del mattino che filtra attraverso le persiane. Un momento di pausa, prima che la giornata inizi, per respirare e raccogl…