Comentário profundo

Este verso foi ensinado pelo Buda no Monastério Jetavana em conexão com o Rei Pasenadi. A história conta que o rei Pasenadi já teve o hábito de comer grandes quantidades de alimentos ricamente condimentados. Um dia, após uma refeição excessiva, seu corpo e sua mente ficaram pesados ​​e entorpecidos. Ele foi ver o Buda, andando de um lado para outro diante dele com grande cansaço. Ele desejava apenas deitar-se e dormir, mas em vez disso sentou-se ao lado do Buda. Vendo isso, o Buda perguntou: “Grande Rei, você não dormiu antes de vir para cá?” O rei respondeu: “Não, Abençoado. Sempre me sinto desconfortável depois de comer demais.” O Buda disse: “Grande Rei, comer demais muitas vezes leva à fadiga”. Então o Buda falou este verso. Desejando ajudar o rei, ele também ensinou: “Os sábios comem com moderação; o corpo e a mente tornam-se leves, o envelhecimento é retardado e a vida é vivida com facilidade”. O Buda instruiu o Príncipe Uttara a memorizar este verso e recitá-lo sempre que o rei fizesse sua refeição, para que o rei se lembrasse de parar. O príncipe seguiu as instruções do Buda. Depois de algum tempo, o rei começou a comer com mais moderação, perdeu peso e se sentiu muito melhor. Ele continuou a visitar o Buda com frequência e fez oferendas com profunda fé. Alimentos e bebidas sustentam a vida e dão força ao corpo para trabalhar e funcionar. Mas se não se sabe como regular a alimentação, a própria comida pode tornar-se uma fonte de danos. Muitos sofrem por causa do que consomem. Os seres humanos gostam naturalmente de comer e a comida facilmente se torna uma forma de prazer. Está intimamente ligado ao desejo e à indulgência. No mundo moderno, os alimentos são frequentemente abundantes, fortemente processados ​​e afetados por muitos produtos químicos e toxinas ambientais criados pela atividade humana. Mesmo os alimentos naturais já não são tão puros como antes. A poluição se espalha pelo solo, rios, oceanos e ar. Muito disso vem da ganância e do descuido humanos. As pessoas criam armas nocivas, poluem a atmosfera, prejudicam o ambiente e depois sofrem as consequências sob a forma de doenças e insegurança. Os cientistas trabalham incansavelmente para curar doenças e preservar a vida, mas, ao mesmo tempo, a ganância humana continua a criar novas causas de doenças e sofrimento. Essa contradição vem do desejo desenfreado. Antigamente, as pessoas viviam muitas vezes de forma mais simples, comiam com moderação, consumiam alimentos naturais, caminhavam mais e tinham menos ansiedades e hábitos artificiais. Suas vidas físicas e mentais eram mais leves. Hoje, muitas doenças estão relacionadas com alimentação excessiva, dieta inadequada, falta de movimento e vida estressante. Os médicos costumam aconselhar as pessoas a comer mais alimentos vegetais, reduzir alimentos pesados ​​e gordurosos e praticar exercícios regularmente. Caminhar é uma das formas de movimento mais simples e benéficas, principalmente para os idosos. Mesmo assim, muitas pessoas se acostumaram com a conveniência e evitam até mesmo pequenos esforços físicos. O mesmo se aplica à alimentação. Muitos preferem comida de restaurante ou pratos ricos e saborosos sem considerar os efeitos a longo prazo. Na hora de saborear uma comida deliciosa, poucos refletem sobre suas consequências. Alguns até pensam que a vida seria desperdiçada sem provar todos os prazeres. Por causa de tal pensamento, eles se entregam sem restrições. Alguns comem constantemente por hábito, guardando lanches por perto e comendo sempre que sentem a boca vazia. Tais hábitos levam facilmente à obesidade e a muitas doenças, especialmente doenças cardíacas e condições relacionadas. As pessoas querem uma vida longa, mas não querem restrições. Esta é uma das contradições da vida humana. Hoje muitas pessoas comem muito e se movimentam pouco. Por faltarem caminhadas, exercícios e atividade física, o corpo fica fraco e propenso a doenças. A história do rei Pasenadi é um exemplo claro. Ele comia excessivamente, não se movia o suficiente e ficou acima do peso e lento. Como rei, ele gostava de comidas ricas e luxuosas, por isso era natural que seu corpo ficasse pesado. Depois de comer, ele ficava com sono onde quer que se sentasse. Vendo isso, o Buda aconselhou-o a comer menos e a preparar alimentos adequados. Graças a isso, o rei reduziu o peso e se sentiu mais saudável. Aqueles que estão gravemente acima do peso muitas vezes encurtam suas vidas, e muito disso vem da alimentação desregulada. Devemos tomar isto como uma lição e seguir o conselho do Buda de moderar a nossa alimentação para a saúde e a longevidade. Neste verso, o Buda nos alerta para não sermos gananciosos por comida e dormirmos como um porco que come e depois se deita. Uma vida que só sabe comer e dormir é monótona e desperdiçada. Se a vida humana for reduzida apenas a isso, então a preciosa oportunidade de nascer humano foi desperdiçada.