비록 백 년 동안 수행해도 자신을 억제하지 못하면 아무 소용이 없다. 자신을 억제하는 것이 진정한 수행이다.
전쟁터에서 백만 명의 적을 이기는 것보다 자기 자신을 이기는 사람이 가장 위대한 승리자이다.

심층 주해

자신을 극복하는 것은 거대한 군대를 물리치는 것보다 훨씬 더 어렵고 영광스럽습니다. 전사가 외부의 적과 싸우는 동안, 수행자는 '정진의 갑옷', '명상의 활', '지혜의 화살'이라는 세 가지 영적 무기를 사용하여 탐욕, 분노, 어리석음이라는 내면의 악마와 싸웁니다. 내면의 번뇌는 깊이 뿌리박혀 있어 외부의 유혹보다 극복하기가 훨씬 어렵습니다. 부처님이 49일간의 치열한 명상 끝에 환영의 세력을 물리치신 것처럼, 진정한 평화를 위해서는 가장 미세한 욕망조차 제거해야 합니다. 궁극적인 승리는 자신의 마음을 다스리려는 흔들림 없는 결단력에 있습니다.

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