Catatan Mendalam

Bagi orang yang tidak bijaksana, melakukan praktik tapa brata yang ekstrem atau menyiksa diri—seperti hanya makan sedikit sekali dari ujung sebatang rumput dari bulan ke bulan—tidak akan membawa manfaat spiritual yang sejati. Walaupun mengendalikan nafsu makan itu baik, menyiksa fisik secara berlebihan adalah kesia-siaan. Sang Buddha sendiri telah melewati masa enam tahun bertapa ekstrem dan akhirnya meninggalkan jalan tersebut karena menyadari bahwa tubuh yang lemah justru menghambat pelatihan batin. Jalan Tengah (Majjhima Patipada) mengajarkan kita untuk menggunakan makanan secukupnya demi mempertahankan tubuh agar dapat mempraktikkan Dharma, khususnya merenungkan Empat Kesunyataan Mulia. Praktik fisik yang ekstrem tidak ada apa-apanya dibandingkan dengan kebijaksanaan yang diperoleh dari perenungan Dharma secara benar.