Comentario profundo

Este verso fue enseñado por el Buda en el monasterio de Jetavana en relación con el rey Pasenadi. La historia cuenta que el rey Pasenadi alguna vez tenía la costumbre de comer grandes cantidades de alimentos ricamente condimentados. Un día, después de una comida excesiva, su cuerpo y su mente se volvieron pesados ​​y embotados. Fue a ver al Buda y caminaba de un lado a otro ante él con gran cansancio. Sólo deseaba acostarse y dormir, pero en cambio se sentó junto al Buda. Al ver esto, el Buda preguntó: “Gran Rey, ¿no dormiste antes de venir aquí?” El rey respondió: “No, Bendito. Siempre me siento incómodo después de comer demasiado”. El Buda dijo: "Gran Rey, comer en exceso a menudo produce fatiga". Entonces el Buda pronunció este verso. Deseando ayudar al rey, también enseñó: “Los sabios comen con moderación; el cuerpo y la mente se vuelven ligeros, el envejecimiento se ralentiza y la vida se vive con tranquilidad”. El Buda ordenó al Príncipe Uttara que memorizara este verso y lo recitara cada vez que el rey comiera, para que el rey recordara detenerse. El príncipe siguió las instrucciones del Buda. Después de un tiempo, el rey comenzó a comer con más moderación, perdió peso y se sintió mucho mejor. Continuó visitando al Buda con frecuencia e hizo ofrendas con profunda fe. Los alimentos y las bebidas sustentan la vida y dan al cuerpo fuerza para trabajar y funcionar. Pero si no se sabe cómo regular la alimentación, la comida misma puede convertirse en una fuente de daño. Muchos sufren por lo que consumen. Los seres humanos disfrutan comer por naturaleza y la comida se convierte fácilmente en una forma de placer. Está estrechamente relacionado con el deseo y la indulgencia. En el mundo moderno, los alimentos suelen ser abundantes, muy procesados ​​y afectados por muchas sustancias químicas y toxinas ambientales creadas por la actividad humana. Incluso los alimentos naturales ya no son siempre tan puros como antes. La contaminación se propaga a través del suelo, los ríos, los océanos y el aire. Gran parte de esto proviene de la avaricia y el descuido humanos. Las personas crean armas dañinas, contaminan la atmósfera, dañan el medio ambiente y luego sufren las consecuencias en forma de enfermedades e inseguridad. Los científicos trabajan incansablemente para curar enfermedades y preservar la vida, pero al mismo tiempo la codicia humana continúa creando nuevas causas de enfermedad y sufrimiento. Esta contradicción proviene del deseo desenfrenado. En épocas anteriores, la gente solía vivir de forma más sencilla, comer con moderación, consumir alimentos naturales, caminar más y tener menos ansiedades y hábitos artificiales. Sus vidas físicas y mentales eran más ligeras. Hoy en día, muchas enfermedades están relacionadas con la alimentación excesiva, la mala alimentación, la falta de movimiento y una vida estresante. Los médicos suelen recomendar a las personas que coman más alimentos de origen vegetal, reduzcan los alimentos pesados ​​y grasos y hagan ejercicio con regularidad. Caminar es una de las formas de movimiento más sencillas y beneficiosas, especialmente para las personas mayores. Sin embargo, muchas personas se han acostumbrado a la comodidad y evitan incluso el pequeño esfuerzo físico. Lo mismo ocurre con la alimentación. Muchos prefieren la comida de restaurante o platos ricos y sabrosos sin considerar los efectos a largo plazo. Al momento de disfrutar de una comida deliciosa, pocos reflexionan sobre sus consecuencias. Algunos incluso piensan que la vida sería desperdiciada sin probar todos los placeres. Debido a ese pensamiento, se entregan sin restricciones. Algunos comen constantemente por costumbre, guardan bocadillos cerca y comen cada vez que sienten la boca vacía. Estos hábitos conducen fácilmente a la obesidad y a muchas enfermedades, especialmente enfermedades cardíacas y afecciones relacionadas. La gente quiere una larga vida, pero no quiere restricciones. Ésta es una de las contradicciones de la vida humana. Hoy en día mucha gente come mucho y se mueve poco. Debido a que carecen de caminata, ejercicio y actividad física, el cuerpo se vuelve débil y propenso a las enfermedades. La historia del rey Pasenadi es un claro ejemplo. Comía en exceso, no se movía lo suficiente y adquirió sobrepeso y se volvió letárgico. Como rey, disfrutaba de comidas ricas y lujosas, por lo que era natural que su cuerpo se volviera pesado. Después de comer, le daba sueño dondequiera que se sentara. Al ver esto, el Buda le aconsejó que comiera menos y que preparara alimentos adecuados. Gracias a esto, el rey redujo su peso y se sintió más saludable. Quienes tienen un sobrepeso grave suelen acortar sus vidas, y gran parte de esto se debe a una alimentación no regulada. Deberíamos tomar esto como una lección y seguir el consejo del Buda de moderar nuestra alimentación para tener salud y longevidad. En este verso, el Buda nos advierte que no seamos codiciosos de comida y que no durmamos como un cerdo que come y luego se acuesta. Una vida que sólo sabe comer y dormir es aburrida y desperdiciada. Si la vida humana se reduce sólo a eso, entonces se ha desperdiciado la preciosa oportunidad de nacer humano.