Tiefer Kommentar

Dieser Vers wurde vom Buddha im Jetavana-Kloster in Verbindung mit König Pasenadi gelehrt. Die Geschichte erzählt, dass König Pasenadi einst die Angewohnheit hatte, große Mengen reich gewürzter Speisen zu sich zu nehmen. Eines Tages wurden sein Körper und sein Geist nach einer übermäßigen Mahlzeit schwer und stumpf. Er ging zum Buddha und schritt erschöpft vor ihm auf und ab. Er wollte sich nur hinlegen und schlafen, setzte sich aber stattdessen neben den Buddha. Als der Buddha dies sah, fragte er: „Großer König, hast du nicht geschlafen, bevor du hierher gekommen bist?“ Der König antwortete: „Nein, Erhabener. Ich fühle mich immer unwohl, wenn ich zu viel gegessen habe.“ Der Buddha sagte: „Großer König, übermäßiges Essen führt oft zu Müdigkeit.“ Dann sprach der Buddha diesen Vers. Um dem König zu helfen, lehrte er auch: „Der Weise isst in Maßen; Körper und Geist werden leicht, das Altern wird verlangsamt und das Leben kann mit Leichtigkeit gelebt werden.“ Der Buddha wies Prinz Uttara an, diesen Vers auswendig zu lernen und ihn zu rezitieren, wann immer der König seine Mahlzeit einnahm, damit der König daran dachte, aufzuhören. Der Prinz folgte der Anweisung des Buddha. Nach einiger Zeit begann der König, gemäßigter zu essen, verlor an Gewicht und fühlte sich viel besser. Er besuchte den Buddha weiterhin oft und brachte ihm mit tiefem Glauben Opfergaben dar. Essen und Trinken erhalten das Leben und geben dem Körper die Kraft, zu arbeiten und zu funktionieren. Aber wenn man nicht weiß, wie man die Ernährung reguliert, kann die Nahrung selbst zur Schadensquelle werden. Viele leiden unter dem, was sie konsumieren. Der Mensch hat von Natur aus Freude am Essen, und Essen wird leicht zu einer Form des Vergnügens. Es ist eng mit Verlangen und Genuss verbunden. In der modernen Welt gibt es oft reichlich Nahrung, sie wird stark verarbeitet und ist durch viele Chemikalien und Umweltgifte beeinträchtigt, die durch menschliche Aktivitäten entstehen. Selbst natürliche Lebensmittel sind nicht mehr immer so rein wie früher. Die Verschmutzung breitet sich im Boden, in Flüssen, Ozeanen und in der Luft aus. Vieles davon ist auf menschliche Gier und Nachlässigkeit zurückzuführen. Menschen stellen schädliche Waffen her, verschmutzen die Atmosphäre, schädigen die Umwelt und leiden dann unter den Folgen in Form von Krankheit und Unsicherheit. Wissenschaftler arbeiten unermüdlich daran, Krankheiten zu heilen und Leben zu erhalten, doch gleichzeitig schafft die menschliche Gier immer wieder neue Ursachen für Krankheit und Leid. Dieser Widerspruch entspringt einem unbändigen Verlangen. In früheren Zeiten lebten die Menschen oft einfacher, aßen in Maßen, konsumierten natürliche Lebensmittel, gingen mehr zu Fuß und hatten weniger Ängste und künstliche Gewohnheiten. Ihr körperliches und geistiges Leben war leichter. Heutzutage sind viele Krankheiten mit übermäßigem Essen, falscher Ernährung, Bewegungsmangel und stressigem Leben verbunden. Ärzte raten Menschen oft dazu, mehr pflanzliche Lebensmittel zu sich zu nehmen, schwere und fetthaltige Lebensmittel zu reduzieren und regelmäßig Sport zu treiben. Gerade für ältere Menschen ist Gehen eine der einfachsten und wohltuendsten Bewegungsformen. Doch viele Menschen haben sich an Bequemlichkeit gewöhnt und vermeiden selbst kleine körperliche Anstrengungen. Dasselbe gilt auch für das Essen. Viele bevorzugen Restaurantessen oder reichhaltige, schmackhafte Gerichte, ohne die langfristigen Auswirkungen zu berücksichtigen. Beim Genuss köstlicher Speisen denken nur wenige über die Folgen nach. Manche denken sogar, dass das Leben verschwendet wäre, wenn man nicht alle Freuden genießen würde. Aufgrund dieser Denkweise geben sie sich hemmungslos hin. Manche essen ständig aus Gewohnheit, lagern Snacks in der Nähe und essen immer dann, wenn sich der Mund leer anfühlt. Solche Gewohnheiten führen leicht zu Fettleibigkeit und vielen Krankheiten, insbesondere Herzerkrankungen und damit verbundenen Beschwerden. Die Menschen wollen ein langes Leben, aber sie wollen keine Zurückhaltung. Das ist einer der Widersprüche des menschlichen Lebens. Heutzutage essen viele Menschen viel und bewegen sich wenig. Da es ihnen an Spaziergängen, Bewegung und körperlicher Aktivität mangelt, wird der Körper geschwächt und anfällig für Krankheiten. Die Geschichte von König Pasenadi ist ein klares Beispiel. Er aß übermäßig, bewegte sich zu wenig und wurde übergewichtig und träge. Als König genoss er reichhaltiges und luxuriöses Essen, daher war es natürlich, dass sein Körper schwer wurde. Nach dem Essen wurde er überall, wo er saß, schläfrig. Als der Buddha dies sah, riet er ihm, weniger zu essen und geeignete Lebensmittel zuzubereiten. Dadurch reduzierte der König sein Gewicht und fühlte sich gesünder. Wer stark übergewichtig ist, verkürzt oft sein Leben, und ein großer Teil davon ist auf unkontrollierte Ernährung zurückzuführen. Wir sollten dies als Lektion nehmen und dem Rat des Buddha folgen, unsere Ernährung im Interesse der Gesundheit und Langlebigkeit zu mäßigen. In diesem Vers warnt uns der Buddha davor, gierig nach Nahrung zu sein und zu schlafen wie ein Schwein, das frisst und sich dann hinlegt. Ein Leben, das nur Essen und Schlafen kennt, ist langweilig und verschwendet. Wenn das menschliche Leben nur darauf reduziert wird, wird die kostbare Chance, als Mensch geboren zu werden, vertan.