Comentário profundo

Para uma pessoa insensata, praticar o ascetismo extremo ou a automortificação severa – como comer apenas uma quantidade minúscula de comida da ponta de uma folha de grama mês após mês – não traz nenhum benefício espiritual genuíno. Embora a moderação e a restrição do apego à comida sejam admiráveis, torturar o corpo físico é inútil. O próprio Buda passou seis anos praticando um ascetismo rigoroso e acabou rejeitando-o, percebendo que um corpo emaciado apenas dificulta o cultivo espiritual. Uma mente sã requer um corpo saudável para praticar com eficácia. Tanto a automortificação extrema como a indulgência excessiva são caminhos radicais que devem ser evitados em favor do Caminho do Meio. O elemento mais crítico da prática não é a privação física, mas a contemplação profunda do Verdadeiro Dharma, especificamente as Quatro Nobres Verdades. O Buda afirma que práticas externas extremas não valem nem uma décima sexta parte da sabedoria obtida com a contemplação correta. É através da compreensão e da vivência do Dhamma que alcançamos a verdadeira libertação e trazemos benefícios autênticos aos outros.