Catatan Mendalam

'Tanpa Kematian' adalah istilah lain untuk Nirwana—keadaan yang tidak terkondisi di luar kelahiran dan kematian. Ini adalah alam kedamaian tertinggi, melampaui ruang dan waktu, dan merupakan tujuan akhir setiap praktisi. Mencapainya membutuhkan penaklukan terhadap banyak tantangan dan kekotoran batin. Jika kita berlatih tanpa pernah merasakan kebahagiaan pembebasan, kita belum benar-benar berlatih. Dalam syair ini, Buddha membandingkan siklus penderitaan yang tak berujung dengan keadaan pembebasan. Hidup seratus tahun tanpa satu momen pun kedamaian sejati pada dasarnya adalah kehidupan penderitaan yang berkepanjangan. Untuk mencapai kedamaian ini, kita harus mencabut akar penyebab penderitaan kita. Kedamaian sejati berarti pikiran terbebas dari pergolakan kekotoran batin, halus dan jernih seperti danau yang tenang. Alih-alih hidup secara mekanis yang didorong oleh gangguan eksternal, kita harus melatih perhatian penuh (mindfulness) dalam setiap napas dan langkah. Seringkali, kita mencoba melarikan diri dari diri sendiri melalui pekerjaan atau kesenangan duniawi. Hanya melalui perenungan mendalam kita menyadari kesia-siaan mengejar ilusi, dan dapat menyentuh kedamaian yang mendalam dan melampaui dunia.