这句《法句经》偈颂（第16章，第275偈）的意思是：一个人即使活到一百岁，却远离正法，不持守戒律，这不如只活一天，但能持守戒律，并以正念禅修。 它强调了生命质量而非长度的重要性。真正的价值在于依循佛法，持戒清净，并精进禅修，即使生命短暂，也比长寿却放逸无度更有意义。这引导我们反思，我们如何度过每一天，是否与我们的修行目标相符？