TU Mitta-saṅgha
Những điều được nhận ra
trong một phút tĩnh.
Dòng ghi chép công khai về chánh niệm, thiền tập và những khoảnh khắc bình an.
COVER STORY
🌿
Hơi Thở & Thiền Tập
Những thực tập neo tâm, ngồi thiền và nuôi dưỡng hơi thở chánh niệm.
Hơi thở và sự tĩnh lặng trong tâm hồn là hai yếu tố quan trọng để chúng ta tìm lại sự cân bằng và hòa hợp trong cuộc sống. Khi chúng ta tập trung vào hơi thở, chúng ta có thể giảm…
Trong từng hơi thở sâu lắng, chúng ta tìm thấy sự bình an và chánh niệm. Khi tâm hồn bình yên, mọi thứ trở nê…
Yêu Thương & Tăng Thân
Lòng trắc ẩn, sự sẻ chia nâng đỡ và tình bạn đạo thiết thực.
Buông Bỏ & Bình An
Tìm lại sự nhẹ nhàng, tự do và khoảng trống thảnh thơi trong tâm hồn.
Sự chấp nhận là chìa khóa để mở ra cánh cửa của sự tự do. Khi chúng ta chấp nhận bản thân và hoàn cảnh của mình, chúng ta có thể bắt đầu xây dựng sự bình yên và hạnh phúc trong cu…
Buông bỏ, một hành trình nội tâm, nơi chúng ta từ bỏ những gánh nặng của quá khứ và tương lai, để tìm lại sự…
Sự tĩnh lặng là một trạng thái của tâm hồn, nơi chúng ta có thể lắng nghe tiếng nói của trái tim mình. Khi ch…
Giọt mưa rơi nhẹ nhàng trên cửa sổ, tạo nên một bản giao hưởng êm ái. Trong khoảnh khắc yên tĩnh này, tôi tìm…