ในยุคสมัยที่เร่งรีบและวุ่นวาย การฝึกตนให้มีสติและตื่นตัวเป็นเรื่องที่จำเป็นยิ่ง ตามคำสอนของ…

🌿

ในยุคสมัยที่เร่งรีบและวุ่นวาย การฝึกตนให้มีสติและตื่นตัวเป็นเรื่องที่จำเป็นยิ่ง ตามคำสอนของพระพุทธเจ้าในพระไตรปิฎก 'ภาวะที่ดีของจิตใจจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อเรารู้จักควบคุมจิตใจของตนเอง' การฝึกสมาธิและพัฒนาลòng từ bi จะช่วยให้เรามีสติและตื่นตัวมากขึ้นในแต่ละวัน