법구경에 따르면, '마음을 가라앉혀라. 그리고 마음을 자유롭게 하라.' 마음을 가라앉히고 자유롭게 하는 것이 바로 정념입니다. 정념은 우리를 현재 순간에 집중하게 해주고, 삶의 가치를 더 깊이 이해하게 합니다. 정념을 실천하면 우리는 삶의 본질을 더 명확하게 볼 수 있고, 진정한 평화를 찾을 수 있습니다.