Em cada momento de calma, percebo a minha mente como um lago em agitação. As ondas da vida surgem, e eu me esforço para observá-las sem me envolver.
STILLNESS & LETTING GO 🇵🇹 Português
Em cada momento de calma, percebo a minha mente como um lago em agitação
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RESONANCE
Comments 1
Sinto que essa agitação é um reflexo do nosso mundo interno, que muitas vezes se sente sobrecarregado pelas demandas externas. A prática da mindfulness pode ajudar a acalmar essas ondas, permitindo-nos observar a vida com mais clareza e serenidade.