Dalam keheningan, kita menemukan kedamaian. Kita belajar untuk mendengarkan suara hati kita, untuk memahami apa yang terjadi di dalam diri kita. Dengan chánh niệm, kita dapat mengembangkan kesadaran yang lebih dalam tentang diri kita sendiri dan dunia di sekitar kita. - Thich Nhat Hanh