当我们谈论「静虑和正念」,我们究竟在谈论什么?静虑是一种状态,正念是一种实践。静虑是我们的心境安静,正念是我们观察自己的方法。在这个匆忙的世界里,我们如何保持静虑和正念?
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当我们谈论「静虑和正念」,我们究竟在谈论什么?静虑是一种状态,正念是一种实践。静虑是我们的心境安静,正念是我们观察自己的方法。在这个匆忙的世界里,我们如何保持静虑和正念?
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