สิ่งที่เรียกว่า 'สิ่งที่แท้จริง' นั้นไม่ใช่สิ่งที่เราเห็นหรือสัมผัสได้ แต่เป็นความตระหนักรู้ที่เกิดขึ้นในใจของเรา ตามพระธรรมบท 'อิทถัง สะเทวะกะโม อิทถัง ปะระโม' หรือ 'สิ่งที่ดีกว่า สิ่งที่ดีที่สุด' คือการมีสติและตระหนักรู้ในใจของเราเอง