Comentário profundo

Os desatentos são aqueles cujas mentes correm constantemente para fora, tornando-se escravizadas pelo mundo externo. Para perceber nossa verdadeira natureza, devemos olhar para dentro. Como ensinavam os antigos mestres de meditação, o dever central de um praticante é a autorreflexão, e não a busca externa. Somente observando-nos profundamente podemos reconhecer e eliminar nossos pensamentos errantes. Numa visão meditativa mais profunda, estas ilusões são vistas como inerentemente vazias; quando olhamos diretamente para eles, eles desaparecem, assim como uma mente perturbada é pacificada no momento em que tentamos localizá-la. A torrente de aflições está sempre pronta para nos afogar se baixarmos a guarda. Portanto, o Buda exorta o sábio a construir uma “ilha” firme dentro de si. Embora todos possuamos esta ilha interior de pura consciência, ela é muitas vezes obscurecida pelas nuvens da ignorância. Se prestarmos atenção aos ensinamentos do Buda e retornarmos a este refúgio seguro da atenção plena, nenhuma onda de sofrimento mundano poderá jamais nos dominar.