심층 주해

방일한 자는 마음이 끊임없이 밖으로 치달아 외부 세계의 노예가 된 사람입니다. 우리의 참된 본성을 깨닫기 위해서는 내면을 들여다보아야 합니다. 옛 선사들이 가르쳤듯이 수행자의 핵심 의무는 밖에서 구하는 것이 아니라 스스로를 돌아보는 것(회광반조)입니다. 우리 자신을 깊이 관찰함으로써만 방황하는 생각들을 알아차리고 씻어낼 수 있습니다. 더 깊은 명상의 통찰 속에서 이러한 환상들은 본질적으로 공(空)한 것으로 보여집니다. 우리가 그것들을 똑바로 쳐다볼 때, 번뇌하던 마음의 실체를 찾으려는 순간 마음이 고요해지듯 환상도 사라집니다. 번뇌의 홍수는 우리가 방심하는 순간 언제든 우리를 익사시킬 준비가 되어 있습니다. 그러므로 부처님께서는 지혜로운 자들에게 내면에 확고한 '섬'을 만들라고 촉구하십니다. 우리 모두는 순수한 알아차림이라는 내면의 섬을 가지고 있지만, 이는 종종 무명(어리석음)의 구름에 가려져 있습니다. 우리가 부처님의 가르침에 귀 기울이고 마음챙김의 안전한 피난처로 돌아간다면, 세상의 어떤 고통의 홍수도 결코 우리를 휩쓸지 못할 것입니다.