Commento approfondito

Per una persona poco saggia, praticare un ascetismo estremo o una grave automortificazione – come mangiare solo una minuscola quantità di cibo dalla punta di un filo d’erba mese dopo mese – non porta alcun reale beneficio spirituale. Mentre la moderazione e il controllo dell'attaccamento al cibo sono ammirevoli, torturare il corpo fisico è inutile. Il Buddha stesso trascorse sei anni a praticare un rigoroso ascetismo e alla fine lo rifiutò, rendendosi conto che un corpo emaciato ostacola solo la coltivazione spirituale. Una mente sana richiede un corpo sano per praticare in modo efficace. Sia l’estrema automortificazione che l’eccessiva indulgenza sono percorsi radicali che devono essere evitati a favore della Via di Mezzo. L'elemento più critico della pratica non è la deprivazione fisica, ma la contemplazione profonda del Vero Dharma, in particolare delle Quattro Nobili Verità. Il Buddha afferma che le pratiche esterne estreme non valgono un sedicesimo della saggezza acquisita dalla retta contemplazione. È attraverso la comprensione e il vivere il Dhamma che otteniamo la vera liberazione e portiamo un beneficio autentico agli altri.